Sover dit barn ikke nok om natten? Måske skal du give kapok-dynen et forsøg. Disse dyner er lavet af høj kvalitet. Både fiberfyldet og betrækket er økologisk, så der er ikke nogle mystistke stoffer i, som kan irritere dit barn. Det er bare bedre at starte dagen på en god nats søvn. Især som barn, kan det være svært at hænge sammen, har man ikke fået nok søvn. Som voksen må man bare bide det i sig, og slappe af når man kommer hjem. Men denne mulighed kender små børn ikke til. De bliver let irritable og græder hurtigt over småting, er de i søvnunderskud.
Får du eller dit barn for lidt søvn?
Der er utroligt mange ulemper ved at få for lidt søvn. For det første bliver man hurtigere stresset, har man ikke fået sovet igennem. Derudover svækkes immunforsvaret også. Risikoen for influenza og forkølelse bliver blandt andet forøget. Samtidig bliver det også sværere at komme sig igen ovenpå sygdommen. Humøret falder ligeledes, hvilket kan resultere i humørsvingninger. Værst af alt, kan for lidt søvn skade det generelle helbred. Får man ikke nok søvn i en længere periode, har det altså udelukkende konsekvenser. Sker det en sjælden gang, er det bare med at sove igennem dagen efter, og så er det klaret.
Der kan være mange grunde til, at man ikke kan falde i søvn. Måske er der for mange tanker i hovedet. Det kan til tider være svært, ikke at tænke når man ligger i mørket. Samtidig kan stress også have stor indflydelse på søvnproblemer. Forskellige vaner før sengetid kan også spille en stor rolle. Måske ligger man og ser forskellige serier på telefonen. Pludselig begynder man at leve sig så meget ind i det, at det tager et godt stykke tid at falde til ro igen. Der kan være mange årsager, som man måske ikke selv er klar over.
Godt sengetøj er pengene værd
Når man overvejer at investere i noget, tænker man ofte på én ting: er det pengene værd? Og det må man sige, at et godt sæt sengetøj bestemt er. Vi bruger alle sammen utallige timer i sengen. Og så er det da ærgerligt, at man ikke har det godt i alle de timer. Det er lidt ligesom at investere i en god behagelig sofa til stuen. Forskellen er bare, at man typisk bruger flere timer i sengen end i sofaen. Med mindre man da har tid til at sætte i sofaen syv timer om dagen. Men det er de færreste af os, der har det. Til gengæld har vi alle brug for vores skønhedssøvn. Derfor er kapok-dynen en super god kandidat. Heldigvis fås den både til store og små. Så er man ikke tilfreds med sit nuværende sengetøj, er det måske tid til en udskiftning. Det afhænger fuldstændig af dig og dine søvnvaner. Nogle falder i søvn på et minut eller to, mens andre bruger en halv time eller mere. Det er med at finde det sengetøj, som passer til dig og dine behov.
Kilde: https://liams.dk/kapok-dyne